Tag Archives: Ψυχολογία

Γιατί οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν τις γυναίκες

17 Απρ.

Ο εγκέφαλός τους δεν είναι προγραμματισμένος για να αποκρυπτογραφεί τις εκφράσεις των ματιών τους

image

Το χάσμα ανάμεσα στα δυο φύλα είναι... από κούνια: ο εγκέφαλος των ανδρών δεν είναι προγραμματισμένος ώστε να αναγνωρίζει την έκφραση των ματιών των γυναικών

Γυναίκες, προσοχή: την επόμενη φορά που θα θελήσετε να παραπονεθείτε στον σύντροφό σας ότι δεν σας καταλαβαίνει πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε το ξανά: ίσως του ζητάτε κάτι παραπάνω από τις δυνάμεις του. Αυτό υποστηρίζει μια νέα μελέτη η οποία διαπίστωσε ότι οι άνδρες δεν είναι «προγραμματισμένοι» ώστε να «διαβάζουν» τα συναισθήματα των γυναικών – τουλάχιστον στα μάτια τους.

Αντιθέτως ο εγκέφαλός τους φαίνεται να είναι δικτυωμένος με τρόπο ώστε να αποκρυπτογραφούν ευκολότερα τα συναισθήματα των άλλων ανδρών. Αν και δεν ξέρουμε ακόμη αν δικαιώνει το άλλο παράπονο-κλισέ περί της «αλληλοσυνεννόησης των κολλητών», το χαρακτηριστικό αυτό θεωρείται ότι είχε σημαντική εξελικτική χρησιμότητα αφού θα πρέπει να αποτελούσε «κλειδί» για την επιβίωση στους άγριους καιρούς της επικράτησης του ισχυρότερου αρσενικού.

Διαφορά… φύλου

Παρά το γεγονός ότι ανατομικά δεν παρουσιάζουν κάποια εμφανή διαφορά, αρκετές μελέτες έχουν εντοπίσει τα τελευταία χρόνια διαφοροποιήσεις στη μορφολογία και στη λειτουργία των εγκεφάλων των ανδρών σε σχέση με των γυναικών. Πρόσφατα μάλιστα ειδικοί του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου είχαν δει σε πειράματα ότι οι άνδρες δεν είναι σε θέση να ερμηνεύσουν τα συναισθήματα των άλλων από την έκφραση του προσώπου τους.

Στη νέα μελέτη ερευνητές από πανεπιστήμια της Γερμανίας συγκεκριμενοποιούν περισσότερο αυτή την «ανικανότητα» εξετάζοντάς περαιτέρω μια τάση που έχει αναφανεί σε άλλες έρευνες – το ότι οι άνδρες δυσκολεύονται περισσότερο να κατανοήσουν την έκφραση των γυναικών από ό,τι των εκπροσώπων του φύλου τους.

Προκειμένου να διαπιστώσουν κατά πόσον οι άνδρες είαι ικανοί να αποκρυπτογραφήσουν τα συναισθήματα των δυο φύλων από ένα κατ’ εξοχήν εκφραστικό «μέσο», τα μάτια τους, ο Μπόρις Σίφερ, ψυχίατρος του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου LWL στο Μπόχουμ της Γερμανίας, και οι συνεργάτες του έβαλαν στον λειτουργικό μαγνητικό τομογράφο 22 άνδρες ηλικίας 21 ως 52 ετών (η μέση ηλικία των εθελοντών ήταν τα 36 έτη).

Πώς μιλάνε τα μάτια

Οι ειδικοί έδειξαν στους εθελοντές εικόνες που απεικόνιζαν 36 ζευγάρια μάτια και τους ζήτησαν να περιγράψουν τα συναισθήματα των «κατόχων» τους. Στις μισές φωτογραφίες απεικονίζονταν μάτια γυναικών και στις άλλες μισές μάτια ανδρών, με θετικά, αρνητικά και ουδέτερα συναισθήματα και οι συμμετέχοντες στο πείραμα έπρεπε να αξιολογήσουν το κάθε βλέμμα περιγράφοντάς το ως «δύσπιστο» ή «τρομοκρατημένο».

Οι εθελοντές χρειάστηκαν πιο πολλή ώρα και δυσκολεύτηκαν περισσότερο να ερμηνεύσουν τα συναισθήματα των ματιών που ανήκαν σε γυναίκες – συγκεκριμένα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο βαθμός δυσκολίας στο «διάβασμα» των γυναικείων ματιών ήταν διπλάσιος σε σχέση με των ανδρικών ματιών.  Επί πλέον η εγκεφαλική δραστηριότητα που απεικονίστηκε στις εγκεφαλικές τομογραφίες ήταν διαφορετική στις δυο περιπτώσεις.

Οταν έπρεπε να αποκρυπτογραφήσουν την έκφραση ματιών που ανήκαν σε άνδρες η δραστηριότητα ήταν πιο έντονη στην αμυγδαλή (περιοχή που συνδέεται με τα συναισθήματα, την ενσυναίσθηση και τον φόβο) καθώς και σε σημεία του εγκεφάλου που σχετίζονται με παλαιότερες εμπειρίες και συναισθήματα. Τα μοτίβα της δραστηριότητας φάνηκαν να υποδηλώνουν ότι όταν έπρεπε να αξιολογήσουν τα «ανδρικά» συναισθήματα οι εθελοντές ανέτρεχαν σε δικές τους παρόμοιες εμπειρίες και στα συναισθήματα που τους είχαν προξενήσει ενώ όταν η αξιολόγηση αφορούσε γυναίκες προσπαθούσαν να θυμηθούν πότε είχαν ξαναδεί παρόμοιες γυναικείες εκφράσεις και τι σήμαιναν αυτές.

Εξελικτική προσαρμογή;

Αυτή η λιγότερο προσωπική προσέγγιση των γυναικείων εκφράσεων σημαίνει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, όχι μόνο ότι οι άνδρες δυσκολεύονται περισσότερο να τις ερμηνεύσουν αλλά και ότι η ενσυναίσθηση των ανδρών είναι μικρότερη απέναντι στις γυναίκες από ό,τι απέναντι σε εκπροσώπους του φύλου τους.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο συγκεκριμένος «προγραμματισμός» του εγκεφάλου έχει μια καθ’ όλα λογική ερμηνεία, αφού θα πρέπει να υπήρξε πολύ χρήσιμος στο παρελθόν, όταν η γρήγορη αξιολόγηση των αντιπάλων αποτελούσε σημαντικό «όπλο» για την επικράτηση – αν όχι και για την επιβίωση – των αρσενικών.

«Καθώς οι άνδρες ασχολούνταν περισσότερο με το κυνήγι και εμπλέκονταν σε καβγάδες για την εδαφική επικράτηση θα πρέπει να ήταν σημαντικό για αυτούς να μπορούν να διαβλέπουν και να προβλέπουν τις προθέσεις και τις ενέργειες των αρσενικών ανταγωνιστών τους» τονίζεται στη σχετική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «PLoS One».
Το βήμα

Advertisements

Πώς τα τεστ προσωπικότητας βοηθούν στην επιλογή καριέρας

27 Μαρ.

image

Ένας γιατρός δεν πρέπει να είναι ανυπόμονος. Μια δικηγόρος δεν μπορεί να σκέφτεται μακριά από τη λογική. Ένας δημοσιογράφος είναι αδύνατο να προχωρά χωρίς αντίληψη. Τα τεστ σταδιοδρομίας είναι εδώ για να αξιολογήσουν τις αξίες και το χαρακτήρα σας… λύνοντας ταυτόχρονα την απορία: «Ποια καριέρα μου ταιριάζει καλύτερα;». Δωρεάν και χωρίς κόπο εντοπίστε το ιδανικό τεστ στο διαδίκτυο και δοκιμάστε να αφεθείτε μέσα στις ερωτήσεις, χωρίς να κρύβεστε πίσω από το δάχτυλό σας!

Τα «ατού» των συγκεκριμένων τεστ… στην καριέρα!

Τα κουίζ σταδιοδρομίας στηρίζονται στην ψυχολογία και την προσωπικότητα, ώστε να ανακαλύψουν το επάγγελμα που σας ταιριάζει, αξιολογώντας τους στόχους ή τον τρόπο ζωής σας. Αποτελούν απαραίτητα εργαλεία, και όχι απλά διασκεδαστικά, αφού σας βοηθούν να παρατηρήσετε το «μέσα» σας, τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας σε σχέση με τον επαγγελματικό τομέα. Ακόμα και αν το αποτέλεσμα δεν ανταποκρίνεται στη δική σας καθημερινότητα, είναι ικανά να σας δώσουν εναλλακτικές στην εργασία… που δεν είχατε σκεφτεί ποτέ μέχρι τώρα, αρκεί βέβαια να απαντήσετε με ειλικρίνεια!

Χιλιάδες τεστ σταδιοδρομίας είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο… άλλα θεωρούνται περίπλοκα και χρονοβόρα και ορισμένα γρήγορα και εύκολα. Τα περισσότερα «ανοίγουν» τους  ορίζοντες σας στην επιλογή καριέρας… μέσα από ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, που αφορούν τις συνήθειες και τα όνειρα σας, και από ερωτήσεις «ναι» ή «όχι»! Συνήθως, μετά την ολοκλήρωση του τεστ, ο χρήστης λαμβάνει μια έκθεση με επαγγελματικές προτάσεις, μια γραφική παράσταση και μια ερμηνεία για τη βαθμολογία του τεστ σας. Ωστόσο, δεν μπορεί κάποιος να διαλέξει το επαγγελματικό μέλλον του μόνο μέσα από το ίντερνετ, αφού τα τεστ προσφέρουν απλώς μια γεύση των προτιμήσεων του, χωρίς να υπόσχονται ευτυχία.

Online τεστ προσωπικότητας-καριέρας

Myers Briggs Type Indicator: Πρόκειται για το κορυφαίο τεστ αξιολόγησης προσωπικότητας, το οποίο συνδυάζει τη ψυχή σας με τις επιλογές στην καριέρα… με βάση τον Γιούνγκ! Οι ερωτήσεις του σχετίζονται με την κοινωνικότητα, τη λογική, το συναίσθημα και την αντίληψη.

True Colors: Η προσωπικότητα σας κατηγοριοποιείται στο πορτοκαλί, το μπλε, το πράσινο ή το χρυσό.  Το πορτοκαλί συνδέεται με τον αυθορμητισμό, το μπλε αντιπροσωπεύει την ισορροπία στη ζωή, το πράσινο οδηγεί στην παρατήρηση, ενώ το χρυσό υποδηλώνει ευθύνη. Μέσα από αυτά θα ανακαλύψετε και τα μονοπάτια της καριέρας σας.

Careerpath: Αποτελεί ένα δωρεάν τεστ καριέρας, κινούμενο ανάλογα με την πορεία της σταδιοδρομίας σας μέχρι σήμερα. Θα φέρει στην επιφάνεια την καριέρα που σας ταιριάζει, αλλά και διάφορες εναλλακτικές λύσεις για την αλλαγή της σταδιοδρομίας σας. Τα αποτελέσματα είναι αξιόπιστα και επιστημονικά τεκμηριωμένα.

Jung Typology Test: Απαντήστε με ένα «ναι» ή «όχι» σε μια σειρά από ερωτήσεις… και θα ανακαλύψετε το ταλέντο και τις βαθιές επαγγελματικές επιθυμίες σας. Στο τέλος, θα εμφανιστούν οι κατάλληλες εργασίες και ορισμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα, στα οποία μπορείτε να λάβετε την ανάλογη εκπαίδευση.

Career Psychometrics: Μέσα σε 2 λεπτά και 45 δευτερόλεπτα πρέπει να απαντήσετε μια σειρά από ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής που αφορούν το χαρακτήρα σας. Τα αποτελέσματα του τεστ θα αναδείξουν, όχι μόνο τα ιδανικά επαγγέλματα για εσάς, αλλά και όσα πρέπει να αποφύγετε.

Sokanu: Πρόκειται για μια δωρεάν πλατφόρμα που αντιστοιχεί τις απαντήσεις σας με τα ισχυρά ή αδύναμα στοιχεία του χαρακτήρα σας και κατ΄επέκταση με το είδος της ιδανικής δουλειάς για εσάς. Απαντήστε όσο πιο αντικειμενικά μπορείτε!
flowmagazine.gr

Ο γάμος κάνει πιο κοινωνικούς και εξωστρεφείς τους άνδρες

25 Μαρ.

image

Ο γάμος αλλάζει τον… άνδρα, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία καταλήγει στο συμπέρασμα… πως τα «Θεία δεσμά» τον κάνουν περισσότερο κοινωνικό και εξωστρεφή. Η μελέτη έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως πιο συχνά παντρεύονται έως την ηλικία των 30 οι λιγότερο αντικοινωνικοί άνδρες, αλλά από τη στιγμή που παντρεύονται ο γάμος σταματά την αντικοινωνική συμπεριφορά τους και τους κάνει εξωστρεφείς.

Είναι η πρώτη φορά που επιστήμονες μελετούν τις συνέπειες του γάμου στην κοινωνική ζωή , αξιοποιώντας δείγματα γενετικού υλικού από διδύμους. Με αυτό τον τρόπο καταφέρνουννα απομονώσουν τυχόν επίδραση των γονιδίων στη συμπεριφορά των ατόμων, σε σχέση με την επίδραση του κοινωνικού περιβάλλοντος.

Η μελέτη διήρκεσε 12 χρόνια και εξέτασαν δεδομένα από 289 ζεύγη διδύμων ανδρών σε διάφορες χρονικές στιγμές, όταν για παράδειγμα βρίσκονταν στις ηλικίες 17, 20, 24 και 29 ετών.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες με χαμηλότερα επίπεδα αντικοινωνικής συμπεριφοράς στις ηλικίες των 17 και 20 ετών ήταν πιθανότερο να έχουν παντρευτεί μέχρι τα 29 τους.

Τα ποσοστά αντικοινωνικής συμπεριφοράς μετά το γάμο στους παντρεμένους μειώνονταν, ενώ των διδύμων αδελφών τους που είχαν μείνει ανύπαντροι, η αντικοινωνική συμπεριφορά δεν είχαν μειωθεί.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο γάμος επιδρά σε μεγάλο βαθμό έμμεσα, καθώς αυξάνει την ικανότητα δημιουργίας δεσμών με άλλους ανθρώπους ή μειώνει το χρόνο που ένας άνδρας μπορεί πια να περάσει με τους παλιούς φίλους του.

Μάλιστα, επισημαίνουν πως όσο πιο πετυχημένος είναι ένας γάμος, τόσο πιο μεγαλύτερη είναι και η επίδραση στη βελτίωση της συμπεριφοράς ενός άνδρα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι παντρεμένοι συνειδητοποιούν ότι «έχουν πλέον περισσότερα να χάσουν», αν συνεχίσουν την παλιά αντικοινωνική συμπεριφορά τους.

Παράλληλα, σπεύδουν να διευκρινίσουν πως δεν γνωρίζουν τι συμβαίνει με τις γυναίκες, καθώς εξ’ αρχής αυτές είναι λιγότερο πιθανό να έχουν αντικοινωνικές συμπεριφορές.

Προηγούμενες έρευνες έχουν συμπεράνει ότι οι παντρεμένοι έχουν γενικά και άλλα συγκριτικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τους ανύπαντρους, όπως καλύτερη υγεία, μακροβιότερη ζωή, μικρότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη κ.ά. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Archives of General Psychiatry».

Πηγή thestival

Γιατί φοβόμαστε τον θάνατο;

23 Φεβ.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η σκέψη του θανάτου μαςπαγώνει;

image

Γιατί η σκέψη ότι μπορεί να χάσουμε αγαπημένα πρόσωπα μας τσακίζει; Γιατί η σκέψη ότι εμείς μπορεί να πεθάνουμε και να μην ξαναδούμε ανθρώπους που αγαπάμε, μας μουδιάζει; Γιατί ο θάνατος σαν έννοια μας φοβίζει, μας τρομοκρατεί; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα κατανοήσετε πλήρως γιατί μας καταλαμβάνει ο φόβος του θανάτου, γιατί αναρωτιόμαστε εάν υπάρχει ζωή μετά τον θάνατο και ποιος ο ρόλος της θρησκείας και των φιλοσόφων σε αυτό…. Ο βασικότερος αντίπαλος της πίστης και της εμπιστοσύνης είναι ο φόβος. Ένας φοβισμένος άνθρωπος βιώνει επώδυνα το συναίσθημα της απόγνωσης και στην προσπάθειά του να αποφύγει τις φοβίες του, συχνά απομακρύνεται από τον πυρήνα της ύπαρξής του. Ο πιο σημαντικός φόβος ίσως είναι αυτός του θανάτου, που αποτελεί πανανθρώπινο κι οικουμενικό φαινόμενο και είναι διαρκώς παρών στη σκέψη των ανθρώπων καραδοκώντας σε σκοτεινές πλευρές του μυαλού τους. Η τρομακτική σκέψη του αναπόφευκτου του θανάτου μας εμποδίζει να απολαύσουμε τη ζωή και συχνά πυροδοτεί εκδηλώσεις ψυχοπαθολογικής συμπεριφοράς, όπως η κατάθλιψη ή οι κρίσεις πανικού. Κάποιοι φτάνουν στο σημείο να μισήσουν την ίδια τη ζωή, λόγω της απειλής του θανάτου. Οι άνθρωποι βιώνουμε το θάνατο άλλοτε ως προσωπική αποτυχία ή ως αδικία, άλλοτε ως χρεοκοπία της ιατρικής και της επιστήμης, άλλοτε ως αδυναμία να κρατήσουμε στη ζωή αυτούς, που αγαπάμε με τρόπο μαγικό. Ο φόβος του θανάτου πολλές φορές καταλαμβάνει τόσο χώρο και χρόνο στη ζωή μας, ώστε αδυνατούμε να ζήσουμε την ίδια τη ζωή. Είναι τόσο έντονη η παρουσία του, που αποτελεί μια διαρκή απειλή. Κάποιοι πιστεύουν ότι πάσχουν από αμέτρητες αρρώστιες…. Κάποιοι προσπαθούν να προβλέψουν το τέλος της ζωής, για να εμποδίσουν τον ερχομό του ή γίνονται ατρόμητοι για να φοβίσουν το θάνατο…

Κάποιοι αναζητούν την αιωνιότητα μέσα από την υστεροφημία, την κοινωνική καταξίωση, την απόκτηση πλούτου και δύναμης… Κάποιοι στρέφονται σε «υπερφυσικές» θρησκευτικές δοξασίες και αστρολογικές προβλέψεις… Παρ’ όλα αυτά η οδύνη του θανάτου κυριεύει τη ζωή των περισσοτέρων ανθρώπων κι αναστατώνει τη σκέψη και τη συμπεριφορά τους. Η πλήρης άρνηση του επερχόμενου τέλους της ζωής, όπως και η εμμονή σε σκέψεις για το θάνατο, φανερώνουν τον ίδιο ακριβώς φόβο: να κοιτάξουμε κατάματα το θάνατο. Ο φόβος του θανάτου υπάρχει πάντα κάτω από την επιφάνεια.

Μας κυνηγάει σε όλη μας τη ζωή και εμείς χτίζουμε αμυντικούς μηχανισμούς, για να μπορέσουμε να χειριστούμε την επίγνωση του θανάτου. Δεν μπορούμε όμως να τον βγάλουμε απ’ το μυαλό μας. Ξεσπάει σε κάθε εφιάλτη μας. «Προτιμάμε καλύτερα να πεθαίνουμε κάθε ώρα από το φόβο του θανάτου, παρά να πεθάνουμε μια φορά» αναφέρει ο Σαίξπηρ. Αλλά το ζήτημα του θανάτου απασχολούσε έντονα τους ανθρώπους ήδη από πολύ παλιά. Ο Σωκράτης ζητούσε από τους ανθρώπους να σκεφτούν και να φιλοσοφήσουν πάνω σε θέματα ζωής και θανάτου και να τα αποδεχτούν, ενώ ο Επίκουρος πίστευε, ότι η αποστολή της φιλοσοφίας είναι να ανακουφίσει την ανθρώπινη δυστυχία και θεωρούσε βασικότερη αιτία δυστυχίας τον πανταχού παρόντα φόβο μας για το θάνατο.

Η Αγία Γραφή, ως έκφραση της Θείας Αποκάλυψης τού Θεού στον άνθρωπο, αναφέρεται σε ισόβιους δούλους για το φόβο του θανάτου “και απαλλάξη τούτους, όσοι φόβω θανάτου δια παντός του ζην ένοχοι ήσαν δουλείας” (Εβραίους 2/β: 14,15). Όσο για την σύγχρονη επιστήμη, κατάφερε μεν να εμποδίζει την έναρξη της ζωής, δε μπόρεσε ωστόσο να νικήσει το τέλος της. Κι ο Γούντι Αλεν ευφυολογώντας ανέφερε ενδεικτικά: «Δεν φοβάμαι το θάνατο, απλώς δεν θέλω να είμαι εκεί όταν θα έρθει»! Ο σημαντικότερος εν ζωή υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής, ο Irvin Yalom, μας προσκαλεί να μην αγνοήσουμε το θάνατο, ούτε να τον ξορκίσουμε, αλλά να πετύχουμε το δυσκολότερο: να συμφιλιωθούμε μαζί του και να αναμετρηθούμε με το μεγαλύτερο ανθρώπινο φόβο.

Αν κάτι καταλαβαίνουμε από τα παραπάνω, είναι ότι τελικά ο φόβος του τέλους της ζωής αγγίζει σε υπαρξιακό επίπεδο ευαίσθητες και κρίσιμες πτυχές της ίδιας της ανθρώπινης ύπαρξης, κι όχι μόνο του τέλους της. Ο θάνατος και η εσωτερική επεξεργασία του θανάτου αναδεικνύει ξεκάθαρα τη συνολικότερη θεώρηση του καθενός μας για το νόημα της ζωής, για τις σχέσεις με τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο, για το πεπερασμένο της ύπαρξης. Είναι πραγματικά μια βιαιότητα η εμπειρία του πένθους, είναι όμως σημαντικό να αναγνωρίσουμε, ότι η ύπαρξη του θανάτου μάς βοηθά να ζήσουμε καλύτερα. Η χαρά, η νοηματοδότηση της ζωής, οι αναμνήσεις και οι εγγραφές από το παρελθόν, η μοναξιά, η απόγνωση, η ελευθερία, η φθορά, η αρρώστεια… μας οδηγούν να αναμετρηθούμε με τα δεδομένα της ύπαρξης και συνταράσσουν ενδότερες δομές της ψυχής μας. Η επεξεργασία του θανάτου αποτελεί την πιο σκοτεινή πλευρά της ύπαρξής μας, καθώς ο τρόπος με τον οποίο βιώνουμε το επερχόμενο τέλος, εξαρτάται από το πώς βιώνουμε την ίδια τη ζωή μας. Και τελικώς, όταν κάποιος δεν συλλαμβάνει το μεγαλείο της ζωής, γιατί να τον απασχολεί ο θάνατος; Αν προχωρήσουμε ένα βήμα πιο πέρα τον συλλογισμό μας, θα καταλάβουμε ότι ο άνθρωπος φοβάται το χρόνο, καθώς αναζητά απεγνωσμένα να ανακαλύψει το μέλλον του, αντί να προσπαθεί να το διαμορφώσει. Και η αδυναμία του να ελέγξει τη ζωή του, τον κρατά καθηλωμένο στο ίδιο σημείο, σταματημένο και στατικό. Ο φόβος υπερτερεί μπροστά στην προσωπική ανάληψη ευθύνης κι ακολουθεί η πλήρης απουσία προσωπικής ελευθερίας. Συνεπώς η μελέτη του θανάτου από αδυναμία μπορεί να γίνει ανάληψη ευθύνης και κατάκτηση ελευθερίας. Με λίγα λόγια, μιλώντας για το θάνατο, ουσιαστικά μιλάμε για τη ζωή. Και η επεξεργασία του θανάτου μπορεί να χαρίσει στη ζωή ένα νόημα που δεν είχε πριν, αν μετακινηθούμε εσωτερικά από την άρνηση του θανάτου στην αποδοχή της ζωής κι από την απελπισία για το αύριο στη φροντίδα για το τώρα. Αντ’ αυτού, μερικές φορές αναβάλλουμε την ίδια μας τη ζωή, επειδή νοιώθουμε πολύ απασχολημένοι με τα μικρά θέματα που εμφανίζονται. Η συνάντηση με το θάνατο, άρα, δεν καταλήγει υποχρεωτικά σε απόγνωση, που στερεί τη ζωή από κάθε σκοπό. Αντίθετα, είναι μία εμπειρία που θα μας ξυπνήσει και θα μας οδηγήσει σε μια ζωή πιο πλήρη. Ο φόβος του θανάτου είναι στην ουσία ο φόβος του ανεκπλήρωτου. Γι αυτό και αρπαζόμαστε απ’ τη ζωή, γιατί βιώνουμε τη ζωή μας ως κάτι ανεκπλήρωτο. Η αγωνία του θανάτου επισκέπτεται κάθε ψυχοθεραπευτική συνεδρία.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί βαθιά και περιεκτική εξερεύνηση της πορείας του νοήματος της ζωής ενός ανθρώπου. Και δεδομένου ότι ο θάνατος κατέχει τόσο κεντρική θέση στην ύπαρξη μας και ότι ζωή και θάνατος αλληλοεξαρτώνται, δεν είναι δυνατόν να τον αγνοήσουμε. Ο θεραπευτής στοχεύει να συνδεθεί βαθιά κι αυθεντικά με τους ασθενείς του και καλείται πάντοτε, όχι απλώς να διαχειριστεί τη συμπτωματολογία των περιστατικών, αλλά να αναδείξει και να επεξεργαστεί τη συνολικότερη θεώρηση του θεραπευόμενου για το νόημα της ζωής, για τις έσχατες έγνοιες της ύπαρξης, όπως η φθορά, η ελευθερία, η υπαρξιακή απομόνωση, για τις διαπροσωπικές του σχέσεις, για το πεπερασμένο της ύπαρξης… Κι ασφαλώς κάθε θεραπευτής μέσα από μία τέτοια διαδικασία, μοιραία αναμετράται και ο ίδιος με τα δικά του υπαρξιακά σκοτεινά σημεία περί ζωής και θανάτου. Όλα τα παραπάνω συνοψίζονται στο αγωνιώδες νεανικό μήνυμα που συναντάμε σε γκράφιτι γραμμένο στους τοίχους της πόλης: «Υπάρχει ζωή πριν το θάνατο;». Τελικά η ανθρώπινη απόγνωση δεν πηγάζει μόνο από απωθημένα ένστικτα, διαταραγμένους τρόπους σκέψης ή τραυματικές μνήμες… αλλά κυρίως από μια κατά πρόσωπο συνάντηση με την ύπαρξή μας, που αξίζει να την δούμε με χαρά.

yahoonews.gr

Εξι στους δέκα κάνουν διακοπές από το facebook

7 Φεβ.

Αρχίζει να κουράζει το δημοφιλέστερο κοινωνικό δίκτυο στο Ιντερνετ

image

Ολο και πιο συχνά, περισσότεροι χρήστες του facebook αποφασίζουν να απέχουν για διάστημα μερικών ημερών ή και εβδομάδων από την παρακολούθηση των ενημερώσεων στην προσωπική τους σελίδα.

Αυτό προκύπτει από μελέτη του Pew Research Center, σχετικά με τη συμπεριφορά όσων συνδέονται στον λογαριασμό τους τουλάχιστον μια φορά τον μήνα -θεωρούνται δηλαδή ενεργοί χρήστες και σύμφωνα με το facebook έχουν ξεπεράσει το ένα δισ. παγκοσμίως.

Εξι στους δέκα (61%) όσων συμμετείχαν σε τηλεφωνική έρευνα απάντησαν ότι κάνουν τακτικά διακοπές από το facebook, νιώθοντας την ανάγκη να απέχουν, είτε γιατί δεν έχουν χρόνο να ασχοληθούν (21%), είτε γιατί συνειδητοποιούν ότι η ενασχόλησή της με το δημοφιλέστερο κοινωνικό δίκτυο στο Internet είναι τελικά χάσιμο χρόνου (10%).

Υπάρχουν και εκείνοι που λένε ότι απέχουν αφού συνειδητοποίησαν ότι ξόδευαν πολύ χρόνο online (8%), σε μια προσπάθεια απεξάρτησής τους. Επίσης, ένας στους δέκα απάντησε ότι οι αρνητικές ειδήσεις, τα σχόλια και τα κουτσομπολιά από φίλους λειτουργούν πλέον αποτρεπτικά.
Πρώτο Θέμα

Γκατζετάκηδες από κούνια!

3 Ιαν.

Το τελευταίο μοντέλο κινητής τηλεφωνίας, ταμπλέτες με οθόνες αφής και παιχνίδια προηγμένης τεχνολογίας αποτελούν τα νέα αντικείμενα του πόθου για τα παιδιά.

image

Λαχταρούν τα γκάτζετ των μεγάλων από τη βρεφική τους ηλικία. Πριν ακόμη πάνε σχολείο παίζουν στα δάχτυλα τις έξυπνες συσκευές. Οι κατασκευαστές παιχνιδιών αναγκάζονται να δημιουργούν πιο high-tech παιχνίδια και οι γονείς να υποκύπτουν στις «ενήλικες» απαιτήσεις των βλασταριών τους
Η εμφάνιση στην αγορά συσκευών βγαλμένων από το μέλλον αφήνει παντού το αποτύπωμά της. Είναι οι κρυφοί πόθοι των μεγάλων, αλλά δεν μένουν αδιάφοροι και οι λιλιπούτειοι καταναλωτές απέναντι στις νέες τεχνολογίες. Οι κούκλες, τα λούτρινα ζωάκια, τα επιτραπέζια και τα τρενάκια ανήκουν στο παρελθόν, αφού τα παιδιά αποδεικνύονται «γκατζετάκηδες» από… κούνια. Προτιμούν το τελευταίο μοντέλο κινητής τηλεφωνίας, ταμπλέτες με οθόνες αφής και παιχνίδια προηγμένης τεχνολογίας. Ετσι, οι κατασκευαστές παιχνιδιών προσαρμόστηκαν στις απαιτήσεις της αγοράς και δημιουργούν ό,τι πιο ελκυστικό, χρησιμοποιώντας πια τις νέες τεχνολογίες.
Η εικόνα ενός παιδιού να λερώνει τα ρούχα του παίζοντας στα χώματα και στις λάσπες ή ενός κοριτσιού να περνάει ατελείωτες ώρες παρέα με την κούκλα της ή με τα κουζινικά της είναι πια σπάνια. «Τα παιδιά είναι εκτεθειμένα στα μέσα μαζικής επικοινωνίας, είτε σε ένα παθητικό μέσο όπως είναι η τηλεόραση είτε ως χρήστες ενός ενεργού μέσου όπως είναι το Internet ή το κινητό τηλέφωνο. Ο ενήλικος κόσμος δεν αφήνει ανεπηρέαστα τα παιδιά», λέει ο ψυχίατρος – ψυχολόγος και πρόεδρος της Εταιρείας Ψυχολογικής Ψυχιατρικής Ενηλίκου και Παιδιού (ΕΨΨΕΠ) Γιάννης Κούρος.

ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ. Τα κλασικά παιχνίδια που απευθύνονται σε μικρές ηλικίες δεν τα συγκινούν αφού μπορούν να τα αποκτήσουν εύκολα πια εξηγεί ο κ. Κούρος. «Είναι φυσικό να συμβαίνει αυτό γιατί με αυτό τον τρόπο προσαρμόζονται στις ανάγκες της εποχής. Δεν είναι μόνο οι φίλοι και οι συμμαθητές που τους δημιουργούν την επιθυμία να αποκτήσουν ένα έξυπνο κινητό ή μια άλλη μοντέρνα συσκευή».
Ετσι, πριν καλά καλά μάθουν να μιλούν, ζητούν από τους ενηλίκους να τους ανοίξουν την πόρτα της ψηφιακής τεχνολογίας. Οπως λέει ο κ. Κούρος, «δεν θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά αφού η εμμονή αυτή δεν αποτελεί παρά μια μίμηση των ενήλικων ενασχολήσεων. Αν οι γονείς είναι άπειρες ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή, το παιδί είναι φυσικό να θελήσει να κάνει το ίδιο».
Η εξάχρονη Ελένη ζήτησε φέτος από τον Αγιο Βασίλη μια ταμπλέτα για να μη χρησιμοποιεί της μητέρας της! Οπως υποστήριζε έτσι θα μπορεί να κάνει όσα θέλει χωρίς να το στερεί από τους γονείς της. Οπως εξηγεί η μητέρα της Ελένης, Μαργαρίτα Αργυροπούλου, γνωρίζει ότι αυτό το δώρο είναι ακριβό και γι’ αυτό το ζήτησε …από τον Αϊ-Βασίλη και όχι από εκείνους. «Από εμάς ζήτησε κάτι πολύ πιο οικονομικό. Ομως και ο αδελφός της, ο Γιώργος ζήτησε μια κασέτα για το ηλεκτρονικό του παιχνίδι». Τα παιδιά είναι οι πιο ισχυροί καταναλωτές και αυτό το γνωρίζουν όσοι ασχολούνται με την αγορά. «Την κούκλα που ζήτησε από εμάς την επέλεξε από ένα διαφημιστικό  φυλλάδιο που μοίραζαν έξω από το σχολείο της. Κανένα από τα δύο δώρα δεν μπορούμε να τις στερήσουμε, έστω και αν η ταμπλέτα έχει και τον κίνδυνο της ενασχόλησης με το Ιnternet». Πολλοί από τους συμμαθητές του 9χρονου γιου της έχουν λογαριασμό στο facebook. Ακόμη και παιδιά στην ηλικία της Ελένης – σε μικρότερο ποσοστό βέβαια – σερφάρουν στη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης.

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ ΕΡΕΥΝΑ. Μελέτη της εταιρείας ερευνών NPD Group δείχνει ότι 41% των παιδιών ηλικίας 4-14 ετών έχει τουλάχιστον μία ηλεκτρονική συσκευή, 14% έχει το δικό του κινητό τηλέφωνο. Η λίστα με τα αγαθά που προσφέρει η τεχνολογία δεν τελειώνει εδώ. Ερχονται να τη συμπληρώσουν τα DVD player και οι υπολογιστές. Σύμφωνα με τις 3.540 απαντήσεις των μαμάδων και των μπαμπάδων που συμμετείχαν στην έρευνα, τα παιδιά αρχίζουν να χρησιμοποιούν τον υπολογιστή και τα βιντεοπαιχνίδια από τα έξι τους χρόνια. Πριν συμπληρώσουν τα 10 τους έχουν αποκτήσει το πρώτο τους κινητό. Το ερώτημα που τίθεται συχνά από τους ειδικούς είναι κατά  πόσον επηρεάζεται η υγεία και η ψυχική ισορροπία των παιδιών από την τόση τεχνολογία. Σύμφωνα με τον κ. Κούρο, ο κίνδυνος εθισμού είναι μεγάλος. «Ολα όμως κρίνονται κατά περίπτωση. Ο ρόλος των γονιών σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να είναι καθοριστικός. Πρέπει να δείχνουμε στα παιδιά και άλλα ενδιαφέροντα που μπορούν να έχουν και συνδέονται περισσότερο με την ηλικία τους».

Παιδικό facebook
Η καινούργια μόδα στις μικρές ηλικίες είναι το Stardoll. Πρόκειται για το παιδικό facebook το οποίο έχει δημιουργηθεί για να κάμψει τους σκληροπυρηνικούς γονείς που δεν επιτρέπουν στα παιδιά τους να έχουν προφίλ. Οπως όμως λέει η Μαργαρίτα Αργυροπούλου, από τη στιγμή που και αυτός ο ιστότοπος δίνει τη δυνατότητα της διαδικτυακής συζήτησης (chat),
ο κίνδυνος δεν εξαφανίζεται.

πηγή: Τα νέα

Σταθερά απαισιόδοξοι οι Έλληνες: Τα χειρότερα έρχονται λένε 7 στους 10!

28 Δεκ.

image

Σταθερά… απαισιόδοξοι θα είναι οι Έλληνες και το 2013.

Η έρευνα της ALCO για τη ΝΕΤ κατέγραψε κλίμα διάχυτης απογοήτευσης και απαισιοδοξίας στους Έλληνες.

Χαρακτηριστικό είναι ότι το 68% εκτιμά ότι τα πράγματα θα γίνουν ακόμη χειρότερα, ενώ μόλις ένα ποσοστό 16% αισιοδοξεί ότι τα δύσκολα πέρασαν.

Την ίδια ώρα, το 71% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι η χώρα κινείται προς τη λάθος κατεύθυνση με την πολιτική που εφαρμόζει, ενώ 6 στους 10 Έλληνες δηλώνουν απογοητευμένοι από την ποιότητα της δημοκρατίας στην Ελλάδα.

Όσον αφορά τις κυρίαρχες αξίες για την κοινωνία, οι απαντήσεις ανέδειξαν την αξιοπρέπεια, την αλληλεγγύη, τη δικαιοσύνη και την πατρίδα, ενώ αναφορικά με τους θεσμούς, οι απαντήσεις δείχνουν εμπιστοσύνη στο θεσμό της οικογένειας αλλά και της Εκκλησίας αλλά απαξίωση του πολιτικού συστήματος, του συνδικαλισμού, των ΜΜΕ και της δικαιοσύνης.

πηγή: star.gr

Public Issue: Βελτίωση του κλίματος – Καταλληλότερος ο Σαμαράς – Πρόθεση ψήφου στον ΣΥΡΙΖΑ

13 Δεκ.

image

Το βελτιωμένο κοινωνικό κλίμα, τη δυναμική των κομμάτων αλλά και την πρόθεση ψήφου, παρουσιάζει το Βαρόμετρο Δεκεμβρίου της Public Issue για τον ΣΚΑΪ και την Καθημερινή.

Πιο αναλυτικά, αυξημένο, σε σύγκριση με τα τελευταία Βαρόμετρα, είναι το ποσοστό των πολιτών που θεωρούν ότι η κατεύθυνση της χώρας είναι στο σωστό δρόμο. Ωστόσο, η πλειοψηφία των πολιτών συνεχίζει να θεωρεί ότι η χώρα πηγαίνει σε λάθος δρόμο.

Συγκεκριμένα, το 19% κρίνει ότι η κατεύθυνση της χώρας είναι σωστή, έναντι του 75% που κρίνει ότι είναι λάθος. Τον περασμένο Ιούνιο τα αντίστοιχα ποσοστά ήταν 5% και 88%.

Επίσης αυξημένο είναι το ποσοστό των πολιτών που θεωρεί ότι έγινε πιο ισχυρή η διεθνής ισχύς της χώρας. Συγκεκριμένα, αυτό πιστεύει το 14% έναντι του 9% τον Σεπτέμβριο. Μικρή διαφορά κατέγραψε το ποσοστό των ερωτηθέντων που θεωρεί ότι η θέση της χώρας μας έγινε πιο αδύνατη. Συγκεκριμένα το ποσοστό αυτό διαμορφώνεται στο 59% τον Δεκέμβριο, από 60% τον Σεπτέμβριο.

Αρκετά αυξημένο, στο 56% από 46% είναι το ποσοστό των ερωτηθέντων που θεωρούν απίθανο το ενδεχόμενο χρεοκοπίας. Σημειώνεται ότι το ποσοστό αυτό πριν από τις εκλογές ήταν 37%. Αρκετά μειωμένο στο 30% από 38% είναι το ποσοστό των πολιτών που θεωρούν πιθανό ένα τέτοιο ενδεχόμενο, ενώ την περίοδο των εκλογών το θεωρούσαν πιθανό ένας στους δύο ερωτηθέντες.

Το 41% κρίνει ότι οι αποφάσεις του Eurogroup του Νοεμβρίου ήταν αρνητικές για την Ελλάδα. Αντίθετα για το 29% οι αποφάσεις ήταν θετικές.

Οριακά μειωμένο στο 69% από 70% είναι το ποσοστό των ερωτηθέντων που τάσσεται κατά του μνημονίου, ενώ ελαφρώς αυξημένο στο 22% από 20% είναι το ποσοστό των ερωτηθέντων που τάσσονται υπέρ του μνημονίου.

Επίσης οριακά μειωμένο είναι το ποσοστό των ερωτηθέντων που έχουν θετική γνώμη για την ΕΕ, στο 46% από 47%. Πάντως το αντίστοιχο ποσοστό πριν από τις εκλογές ήταν 61%.

Επίσης κατά μία μονάδα μειωμένο, δηλαδή στο 50% από 51%, είναι το ποσοστό των ερωτηθέντων που έχουν αρνητική γνώμη για την ΕΕ. Ωστόσο, πριν από τις εκλογές το ποσοστό ήταν 37%.

Τι δείχνουν παράσταση νίκης – πρόθεση ψήφου

Στην παράσταση νίκης πρώτος έρχεται ο ΣΥΡΙΖΑ με 60%, ποσοστό αυξημένο κατά μια μονάδα (59%) από τον προηγούμενο μήνα, αλλά αυξημένο κατά 19 από τον Σεπτέμβριο (41%) και δεύτερη η ΝΔ με 25%, ποσοστό ελαφρά μειωμένο από τον προηγούμενο μήνα (26%), αλλά μειωμένο κατά 18 μονάδες από τον Σεπτέμβριο (43%).

Στην πρόθεση ψήφου (με αποχή ή Λευκά στο 19,5%) πρώτος έρχεται ο ΣΥΡΙΖΑ με 30,5%, δεύτερη η ΝΔ με 26%, τρίτο κόμμα η Χρυσή Αυγή με 10,5%, τέταρτοι οι ΑΝΕΛ με 9%, πέμπτο το ΠΑΣΟΚ με 8%, έκτη η ΔΗΜΑΡ με 6,5% και έβδομο το ΚΚΕ με 5,5%.

Η πλειοψηφία των ερωτηθέντων, δηλαδή το 65%, θεωρεί ότι δεν χρειάζονται βουλευτικές εκλογές, αντίθετα με το 31% που θεωρεί ότι χρειάζεται. Τον περασμένο Μάιο τα ποσοστά ήταν αντιστρόφως ανάλογα με το 54% να θεωρούσε ότι χρειάζονται και το 44% ότι δεν χρειάζονται.

Ωστόσο, το 62% θεωρεί ότι τελικά θα γίνουν πρόωρες εκλογές, αν και ένα μήνα πριν το ποσοστό αυτό ήταν 76%.

Αυξημένη η δημοτικότητα κομμάτων – αρχηγών

Ο Φώτης Κουβέλης παραμένει ο πιο δημοφιλής πολιτικός αρχηγός με 49% (σταθερό ποσοστό), ενώ αυξημένα είναι τα ποσοστά όλων των αρχηγών σε σύγκριση με το προηγούμενο Βαρόμετρο του Νοεμβρίου.

Δεύτερος δημοφιλέστερος είναι ο Αλέξης Τσίπρας με 44% (+2) και ακολουθούν οι Αντώνης Σαμαράς με 40% (+2) και Πάνος Καμμένος επίσης με 40% (+3). Στη συνέχεια ακολουθεί η Αλέκα Παπαρήγα με 26% (+3), ο Ευάγγελος Βενιζέλος με 24% +4 (τη μεγαλύτερη μεταβολή) και τελευταίος ο Νίκος Μιχαλολιάκος με 17% (+2).

Πάντως, μπορεί ο κ. Κουβέλης να παραμένει με 49% ο πιο δημοφιλής πολιτικός αρχηγός, αλλά η δημοτικότητά του πριν από τις εκλογές ήταν στο 66%.

Επίσης, πεσμένη είναι η δημοτικότητα του κ. Βενιζέλου, η οποία πριν από τις εκλογές ήταν στο 32%.

Σχεδόν ίδια είναι η δημοτικότητα του κ. Σαμαρά.

Σε σύγκριση με τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης, η δημοτικότητα του πρωθυπουργού παρουσιάζει μεγαλύτερες διακυμάνσεις, καθώς τον Ιούλιο, δηλαδή ένα μήνα μετά τις εκλογές, ήταν στο 50%. Το αντίστοιχο διάστημα η δημοτικότητα του κ. Τσίπρα ήταν στο 47% και μετά από μία πτώση στο 41% τον Οκτώβριο, στα δύο τελευταία Βαρόμετρα παρουσιάζει σταθερά ανοδική πορεία.

Κατάλληλος πρωθυπουργός ο Σαμαράς – Προτιμότερη η συγκυβέρνηση

Σταθερά καταλληλότερος πρωθυπουργός εμφανίζεται ο Αντώνης Σαμαράς με 40% έναντι 29% του Αλέξη Τσίπρα.

Αυξημένο κατά τρεις μονάδες, στο 35%, σε σχέση με τον Νοέμβριο είναι το ποσοστό των ερωτηθέντων που κρίνει ως καλύτερη κυβέρνηση για τη χώρα μία κυβέρνηση ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και ΔΗΜΑΡ, ενώ μειωμένο κατά μία μονάδα, στο 23% είναι το ποσοστό των πολιτών που θεωρεί καλύτερη μία κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ.

Πάντως, για το 37%, η καλύτερη κυβέρνηση είναι καμία από τις δύο.

Πως κρίνουν οι πολίτες κυβέρνηση – αντιπολίτευση

Επίσης, αυξημένα είναι τα ποσοστά των ερωτηθέντων που δηλώνουν ικανοποίηση τόσο από την κυβέρνηση όσο και από την αξιωματική αντιπολίτευση. Πιο συγκεκριμένα το 21% (18% στο προηγούμενο Βαρόμετρο) δηλώνει ικανοποιημένο από την κυβέρνηση και το 17% (16% στο προηγούμενο Βαρόμετρο) από την αξιωματική αντιπολίτευση.

Αυξημένα σε σχέση με το προηγούμενο Βαρόμετρο, είναι και τα ποσοστά δημοτικότητας όλων των πολιτικών κομμάτων. Πρώτη έρχεται η ΔΗΜΑΡ, με 45% (+4) και ακολουθούν οι Ανεξάρτητοι Έλληνες με 43% (+ 8), ο ΣΥΡΙΖΑ 41% (+ 2), η ΝΔ 35% (+ 4), το ΚΚΕ 27% (+7), το ΠΑΣΟΚ 21% (+8) και Χρυσή Αυγή με 19% (+3).

Αναφορικά τον ΣΥΡΙΖΑ το 56% θεωρεί ότι πηγαίνει σε λάθος κατεύθυνση, έναντι του 26% που θεωρεί ότι πηγαίνει στη σωστή.

Πάντως, ο ΣΥΡΙΖΑ θεωρείται ως το καλύτερο κόμμα της αντιπολίτευσης με 31% και ακολουθούν ο… κανένας με 25%, οι ΑΝΕΛ με 16%, το ΚΚΕ με 13% και η ΧΑ με 11%.
πηγή: skai.gr

Ένα πιάνο έχει 88 κόπανους

20 Σεπτ.

Ένα πιάνο έχει 88 κόπανους και μ’ αυτούς είναι ικανό να δημιουργήσει μουσική που αποτελεί μια προσφορά για τη μνήμη μας και γενικότερα για την ανθρωπότητα, όταν ο συνθέτης είναι μια ιδιοφυΐα. Το ερώτημα λοιπόν είναι απλό. Γιατί η κοινωνία χρειάζεται τόσους πολλούς κόπανους, ενώ 88 αρκούν για να παράγουν έργο; Είναι θέμα βούλησης ή βουλιμίας; Είναι απαραίτητοι στο κοινωνικό έργο; Είναι θέμα πολιτικής απόφασης; Γιατί να χρειαζόμαστε άτομα που δεν ξέρουν τι είναι μόδα ή ψυχολογικές ασθένειες; Γιατί να ακούμε αυτήν την κακοφωνία που ονομάζεται άποψη από τους άσχετους; Γιατί να υποστούμε αυτήν την έλλειψη νοημοσύνης λόγω ελευθερίας της έκφρασης, ενώ είμαστε εκτός πιανιστικού επιπέδου; Κάθε διευθυντής ορχήστρας ξέρει να διαχειρίζεται αυτά τα προβλήματα, διότι διαβάζει την παρτιτούρα και δεν υπάρχει λόγος να ακούει επιπλέον θόρυβο. Γιατί λοιπόν πρέπει να υποστούμε αυτόν το θόρυβο λόγω της θέσης του και λόγω της έντασής του; Και η σιωπή έχει τα πλεονεκτήματά της. Επιπλέον γιατί να πάει άχρηστο το μάθημα του Ludwig Wittgenstein; Ειδικά όταν έλεγε ότι όταν δεν γνωρίζεις το θέμα πρέπει να το βουλώνεις. Είχε ζήσει σ’ ένα σπίτι, όπου το πιάνο δεν ήταν μόνο του αλλά με άλλα έξι. Άρα ήξερε με μεγάλη ακρίβεια τα όρια του κόπανου.

Νίκος Λυγερός

Original posted

Υπάρχει σεξ μετά το μωρό

16 Σεπτ.
Happy_couple_in_bedΟι πρώτες εβδομάδες -αν όχι οι πρώτοι μήνες- μετά τη γέννηση του μωρού προκαλούν μια σεξουαλική αμηχανία στους νέους γονείς. Είναι σίγουρο πως ο νέος σας ρόλος σάς έχει αλλάξει, όμως αυτό δεν σημαίνει πως η ερωτική σας ζωή θα είναι ανύπαρκτη.Baby blues, λευκές νύχτες και μαύρες σκέψεις. Τα χρώματα αυτής της περιόδου, δυστυχώς, δεν είναι πάντα ρόδινα. Τα περισσότερα ζευγάρια παραπονιούνται πως η περίοδος αυτή είναι ένα ασταμάτητο κυνηγητό με το χρόνο και πως όλο αυτό επηρεάζει την ερωτική τους ζωή. Σύμφωνα με έρευνες, ένα ζευγάρι στα δύο έχει προβλήματα στο κρεβάτι μετά τη γέννηση του μωρού. Τυχαίο ή μοιραίο; Σύμφωνα με τους ειδικούς, λόγω της ιδιαιτερότητας αυτής της περιόδου, το ζευγάρι χρειάζεται σχεδόν ένα εξάμηνο προκειμένου να μπει στην κανονική του ρουτίνα. Τότε, γιατί εκνευρίζεστε όταν ο σύντροφός σας σας ζητάει σεξ; Γιατί δεν νιώθετε πια γυναίκα; Αλλά ούτε και μάνα ακόμα, καλά-καλά; Τι μπέρδεμα είναι αυτό;

Όλα αλλάζουν
Μετά τη γέννα έρχεται η περίοδος της λοχείας. Η γυναίκα γίνεται μητέρα, και τώρα πια ζει με καθημερινό της καθήκον το θηλασμό. Αυτή η πρώτη ουσιαστική επικοινωνία μητέρας-παιδιού δημιουργεί μια πρωτόγνωρη σχέση με το μωρό… σχεδόν ερωτική. Κάποιες φορές, η γυναίκα-μητέρα ξεχνάει ή παραμελεί το σύντροφό της, δίνοντας όλο της το συναίσθημα στο παιδί. Η σεξουαλικότητά της βρίσκεται σε αναστολή, μιας που το «μητρικό φίλτρο» είναι τώρα πιο δυνατό από ποτέ και την καλεί στον πρώτο δυναμικό ρόλο της, αυτόν της μητέρας, που θα τον έχει σε όλη την υπόλοιπη ζωή της. Επίσης, κατά την περίοδο της λοχείας, η γυναίκα περνάει έντονες ψυχοσυναισθηματικές εντάσεις και εξάρσεις. Και, βέβαια, με μια τόσο ταραγμένη ψυχολογία, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται είναι το σεξ.

«Τι μου συμβαίνει;»
Η αρνητική στάση των γυναικών (μερικές φορές και των ανδρών) για σεξουαλική επαφή μετά την απόκτηση παιδιού είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Αρκετές γυναίκες μετά τον τοκετό παρουσιάζουν μια καταθλιπτικόμορφη συμπεριφορά, η οποία διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες και συνήθως υποχωρεί σταδιακά μέχρι το τέλος της λοχείας (φυσιολογικά ορίζεται στις σαράντα μέρες μετά τον τοκετό). Μεταξύ άλλων, η καθημερινότητα που αλλάζει και η απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που την ευχαριστούσαν στο παρελθόν, συμπεριλαμβανομένης και της σεξουαλικής δραστηριότητας, είναι κι αυτοί κάποιοι σοβαροί λόγοι που οδηγούν στην «άρνηση». Σύμφωνα, πάντως, με το Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο, οι παράγοντες που ευθύνονται για το πρόβλημα είναι κυρίως ψυχολογικοί και είναι οι εξής:

Έλλειψη αυτοπεποίθησης
Η νέα μητέρα μπορεί να αισθάνεται ότι δεν είναι πλέον ελκυστική, λόγω των αλλαγών που έχουν προκύψει στο σώμα της μετά την εγκυμοσύνη. Πιθανό να αισθάνεται άβολα, να ντρέπεται, να φοβάται ότι δεν είναι επιθυμητή και ότι δεν πρόκειται να γίνει ποτέ όπως πριν από την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, κάποιες ενδεχόμενες κακώσεις και δυσμορφίες στα γεννητικά της όργανα μετά τον τοκετό, την κάνουν να ανησυχεί και να προβληματίζεται για τη σεξουαλική της λειτουργία.

Φόβος για νέα εγκυμοσύνη
Μια γυναίκα μπορεί να αρνείται να κάνει σεξ, γιατί φοβάται την πιθανότητα να μείνει έγκυος ξανά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η ευθύνη για την ανατροφή ενός παιδιού και η προσαρμογή στις πολλές υποχρεώσεις, αγχώνουν πολύ τη νέα μητέρα ούτως ή άλλως, και έτσι προτιμά να απέχει τελείως σεξουαλικά.

Αλλαγή ρόλων
Η ζωή ενός ζευγαριού αλλάζει ουσιαστικά όταν κάνει την είσοδό του το νέο μέλος. Οι δύο σύντροφοι, εκτός από εραστές, τώρα γίνονται και γονείς. Ο ρόλος του γονιού, ιδιαίτερα το πρώτο διάστημα που είναι και η περίοδος προσαρμογής σε μια καινούργια κατάσταση, είναι ιδιαίτερα κουραστικός για τη μητέρα, η οποία αναλαμβάνει σχεδόν εξ’ ολοκλήρου τη φροντίδα του μωρού. Το συνεχές άγχος να φροντίσει το μωρό, καθώς και η σωματική κούραση που αισθάνεται, είναι ανασταλτικοί παράγοντες για την ερωτική διάθεση της μητέρας. Η γυναίκα συχνά αγχώνεται, γιατί πρέπει να προγραμματίσει τη χρονική στιγμή που θα βρεθεί ερωτικά με το σύντροφό της (π.χ. όταν το μωρό κοιμάται). Αυτή η προετοιμασία μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά στην ψυχολογία της και να αποφεύγει το σεξ. Ακόμα πιο συχνά, η μητέρα αφοσιώνεται στη φροντίδα και την ανατροφή του παιδιού και βάζει σε δεύτερη μοίρα το σύζυγο και τις προσωπικές στιγμές του ζευγαριού. Τελικά, το ενδιαφέρον της για τη μητρότητα επικαλύπτει το ενδιαφέρον για τη σεξουαλικότητα.

Τι να κάνει το ζευγάρι

  • Συζητήστε με το σύντροφό σας όλους τους φόβους και τους προβληματισμούς σας. Κάθε γυναίκα οφείλει να εκφράζει τα συναισθήματά της, αλλά και να συζητά με το σύντροφό της ό,τι την απασχολεί στην ερωτική τους ζωή.
  • Αν δεν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής στο γυμναστήριο ή ακόμα και στο σπίτι.
  • Αν δεν έχετε την επιθυμία να κάνετε σεξ με το σύντροφό σας, προσεγγίστε τον με άλλους τρόπους, δείχνοντάς του τρυφερότητα.
  • Επισκεφτείτε το γυναικολόγο σας και συζητήστε το θέμα της αντισύλληψης.
  • Μην ξεχνάτε πως και ο σύντροφός σας επηρεάζεται από τη γέννηση του παιδιού. Κάποιοι άντρες αντιμετωπίζουν τον τοκετό ως χαρμόσυνο γεγονός, ενώ άλλοι κυριεύονται από αρνητικά συναισθήματα, ιδιαίτερα αν η γυναίκα κατά τη διάρκεια της γέννας χρειάστηκε κάποια χειρουργική επέμβαση. Υποσυνείδητα, μπορεί ο σύντροφός σας (ειδικά αν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος) να έχει συνδέσει την ερωτική πράξη με τα «βασανιστήρια» που υπέστη η σύντροφός τους. Ίσως κι αυτός να χρειάζεται το χρόνο του.
  • Πειραματιστείτε προσεκτικά, για να ανακαλύψετε με ποιον τρόπο μπορείτε να χαρείτε μαζί με το σύντροφό σας το σεξ. Πολλές γυναίκες, λίγες ημέρες μετά τη γέννα, θέλουν να έχουν οργασμό. Το σεξ βοηθά τη μήτρα τους να επανέλθει πιο γρήγορα στη φυσιολογική της κατάσταση. Δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος, αν επιχειρήσετε να κάνετε έρωτα 10 με 14 ημέρες μετά τον τοκετό. Η πρώτη φορά θα είναι ίσως δύσκολη, αλλά αξίζει τον κόπο να την αποτολμήσετε, γιατί έτσι θα αποκατασταθεί γρηγορότερα η ερωτική σας ζωή.

«Έχω απορίες… »
Πότε θα αισθανθώ ότι θέλω να έρθω ξανά σε σεξουαλική επαφή; Τις πρώτες εβδομάδες ή και τους πρώτους μήνες μετά τη γέννα, είναι συνηθισμένο να νιώθετε πεσμένη τη λίμπιντό σας. Τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, μπορεί να νιώθετε εξαντλημένη ή να πονάτε. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο να αναρρώσει. Και έχετε, επιπλέον, τις απαιτήσεις φροντίδας ενός νεογέννητου 24 ώρες την ημέρα, 7 μέρες την εβδομάδα. Μπορεί να ανησυχείτε ότι το σεξ θα είναι επίπονο. Εάν έχετε οποιαδήποτε τομή, μπορεί να είστε πολύ ευαίσθητες σε εκείνη την περιοχή. Σε μερικές γυναίκες, η ευαισθησία υποχωρεί σχετικά γρήγορα. Άλλες, όμως, μπορεί να νιώθουν άβολα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής για πολλούς μήνες μετά τον τοκετό. Είναι πιθανό να έχετε κολπική ξηρότητα στις πρώτες τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση, λόγω πτώσης των οιστρογόνων. Εάν θηλάζετε, η ξηρότητα μπορεί να συνεχιστεί, ή να υποχωρήσει καθώς θα θηλάζετε λιγότερο. Αν, πάντως, δεν είστε έτοιμες να επιστρέψετε στη σεξουαλική ζωή, κάντε διάλειμμα. Χρειάζεστε χρόνο για να προσαρμοστείτε φυσικά και συναισθηματικά στις απαιτήσεις της φροντίδας του μωρού και δεν υπάρχει λόγος να πιεστείτε για τη σεξουαλική επαφή μέχρι να αισθανθείτε έτοιμη. Όταν έρθει η ώρα, το σεξ θα είναι τόσο καλό όσο ήταν και πριν από την έλευση του μωρού σας.
Πώς η έλευση του μωρού στη ζωή μας αλλάζει τα συναισθήματα του ενός για τον άλλον; Μπορεί να διαπιστώσετε (ή ο σύντροφός σας να αισθανθεί) ότι η ένταση του δεσμού που αναπτύσσετε με το μωρό σάς κάνει λιγότερο συναισθηματικά διαθέσιμες. Από την άλλη, όμως, το μωρό μπορεί να φέρει τέτοια χαρά στη ζωή σας που να ενισχύσει τη σεξουαλική οικειότητα. Εάν ο σύντροφός σας ζηλεύει ή φοβάται τη νέα σχέση σας με το μωρό, προσπαθήστε να τον καθησυχάσετε λέγοντάς του ότι τον αγαπάτε ακόμα και τον χρειάζεστε. Και διαβεβαιώστε τον ότι θα έχει πολλές ευκαιρίες να φροντίσει και να δεθεί κι αυτός με το μωρό. Το μοίρασμα της χαράς και των προβλημάτων της γονεϊκότητας μπορεί να σας ανταμείψει και να ενισχύσει τα συναισθήματα του ενός για τον άλλον.

Πότε θα επανέλθει ο κόλπος μου στα «φυσιολογικά» του;
Ο κόλπος διαστέλλεται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Θα αρχίσει να συστέλλεται και να επανακτά το μυϊκό του τόνο λίγες μέρες αργότερα, αλλά θα είναι πάντα λίγο μεγαλύτερος από ό,τι ήταν πριν από τον πρώτο σας φυσιολογικό τοκετό.

Ο θηλασμός επηρεάζει τη σεξουαλική μου ζωή;
Πιθανώς να διαπιστώσετε χαμηλότερη κολπική λίπανση από ό,τι τον καιρό της εγκυμοσύνης, λόγω της πτώσης των οιστρογόνων κατά το θηλασμό. Η χρήση λιπαντικού θα βοηθήσει στη μείωση της δυσανεξίας που μπορεί να νιώθετε εξαιτίας της κολπικής ξηρότητας. Επίσης, ο θηλασμός προκαλεί αύξηση της προλακτίνης, ορμόνης που διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την ερωτική διάθεση. Αν ανησυχείτε ότι το στήθος σας μπορεί να βγάλει γάλα σε ακατάλληλη στιγμή, όντως μπορεί να συμβεί. Αν δεν θέλετε να συμβεί, θηλάστε το μωρό πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Τι αντισυλληπτικές επιλογές έχω;
Καλύτερα να προνοήσετε γι’ αυτό πριν από τον τοκετό. Επειδή θα έχετε ωορρηξία πριν από την πρώτη σας περίοδο μετά τον τοκετό, μπορεί να μείνετε εύκολα έγκυος. Οπότε χρησιμοποιήστε προφυλακτικά από την αρχή. Συζητήστε με το γιατρό σας για τον τύπο της αντισύλληψης που χρειάζεστε τώρα. Μπορείτε να επιστρέψετε στην παλιά σας αντισύλληψη ή να θεωρήσετε ότι κάτι άλλο θα λειτουργούσε καλύτερα. Οι επιλογές σας εξαρτώνται έως ένα βαθμό από το αν θέλετε να αποκτήσετε άλλα παιδιά στα επόμενα χρόνια και το αν θηλάζετε.

Μήπως θα πονέσω;
Αρχίστε το σεξ αργά και χαλαρά και προσπαθήστε να απολαύσετε ο ένας το σώμα του άλλου χωρίς συγκεκριμένες προσδοκίες για το πού θα οδηγήσει αυτό. Προσπαθήστε να βρείτε κάποια στιγμή που δεν θα νιώθετε πιεσμένες. Όταν νιώσετε έτοιμη να δοκιμάσετε επαφή, πειραματιστείτε με τις διάφορες στάσεις και ανακαλύψτε την πιο βολική.

Πώς θα βρούμε χρόνο για σεξ;
Πάντα βρίσκεις χρόνο, όταν θέλεις. Πάντως, και χρόνο να βρείτε, να είστε σίγουρες ότι το μωρό θα ξυπνήσει στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Διατηρήστε το χιούμορ σας και… υπομονή. Τα πράγματα θα γίνουν ευκολότερα όταν το μωρό θα αρχίσει να κοιμάται όλη τη νύχτα. Και θα είστε λιγότερο κουρασμένες τότε.

kids.in.gr